Dia Nacional de Conscientização do Stress

18 de novembro de 2012, das 11h às 15h, na Redenção, em Porto Alegre, RS. (direita do Monumento ao Expedicionário)

Desde 2001, a ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil) promove o Dia Nacional de Conscientização do Stress, no terceiro domingo de novembro. A partir de 2007, temos uma razão ainda mais especial para celebrar: por iniciativa da vereadora Clênia Maranhão, foi sancionada a Lei 10.250, de 14 de setembro, instituindo anualmente o terceiro domingo de novembro como Dia de Conscientização do Stress e incluindo a data no calendário oficial de eventos da cidade. E, em 11 de junho de 2008, o ex-deputado Mendes Ribeiro Filho, hoje Ministro da Agricultura, apresentou na Câmara dos Deputados o Projeto de Lei 3555/2008 instituindo o Dia Nacional de Conscientização do Stress, a ser comemorado no terceiro domingo de novembro, anualmente.
A comemoração, gratuita e aberta ao público, conta com a presença de especialistas na área da saúde que medem o nível de stress dos participantes e a sua suscetibilidade a doenças através do teste do psiquiatra norte-americano Richard Rahe, um dos mais respeitados internacionalmente nas medições de stress Através de parcerias com instituições hospitalares, monitora-se as condições de saúde da população.
O objetivo é conscientizar a comunidade sobre a importância da prevenção, do diagnóstico, do tratamento e do desenvolvimento de técnicas eficazes para gerenciar o stress através de informações e orientações ao público e oferecendo testes para medir o nível de stress, problema que afeta 70% da população brasileira, sendo que 30% estão em nível crítico.





Programação (11 às 15h)

Avalie-se
Teste de stress (ISMA-BR)
Pressão arterial, circunferência abdominal e dieta antiestresse (Instituto de Cardiologia)
Risco para apneia do sono (Associação Gaúcha do Sono - AGSono)

Informe-se
Apoio a perdas e luto (Clínica de Psicologia e Apoio ao Luto)
Orientação sobre autoexame e câncer de mama (IMAMA)
Prevenção à violência infantil (DECA)
Importância do sono e distúrbios do sono (AGSono)
Orientação alimentar (AGAN)
Informação sobre comportamento e estresse no trânsito (EPTC)
Orientação para idosos (Políticas Públicas do Idoso)

Relaxe
Quick massagem, reflexologia e shiatsu (Art Corpo Clínica e Escola)
Demonstração de yoga (Yoga Sivananda);
Trilha da calma (Brahma Kumaris – Sul)

Comissão Organizadora

Na foto, em sentido horário: Alessandra Eisenreich, Arlete Spencer Vanzin, Bruna Paixão, Franciele Gaspar, Ana Maria Rossi, Fernanda Webster, Jamile Durlo.
Não fotografados: Elizabeth Mendes Ribeiro, Liziane Bastian, Rosa Maria Souza, Sérgio Varnieri dos Santos.