Curso de Gerenciamento do Stress 2024

com certificação internacional ISMA-BR e UTSA

Programação


16/06/2024

9h-13h e 14h30-18h30
Hora Atividade
8h30
Credenciamento
9h
Boas-vindas da ISMA-BR
9h05
Network
10h30
Intervalo
10h45
Visão geral do stress (Ana Maria Rossi, PhD)
11h
Imunidade física e emocional: a necessidade de cuidar das nossas defesas (Drª. Juliana Tainski de Azevedo)
11h45
Impacto do trabalho/ambiente organizacional na saúde dos trabalhadores (Drª. Indira Valente Reyes)
12h30
Perguntas/Network
  Intervalo para almoço
 
14h30
Stress e resiliência no mundo pós-pandemia (Jonathon Halbesleben, PhD)
Entendendo o stress e a resiliência
  • Impacto da resiliência e do stress no trabalho e na saúde mental
  • Modelos de stress ocupacional e resiliência
  • Adquirindo recursos para construir resiliência
Impacto da COVID na resiliência e na experiência do stress ocupacional
Abordagens de "Pessoa Integral" para a resiliência (unindo trabalho-família)
  • Fatores sociais que afetam a interface trabalho/vida
  • Como impactar positivamente a interface trabalho/vida?
16h30
Intervalo
16h45
Intervenções para reduzir o stress e melhorar a saúde mental (Jonathon Halbesleben, PhD)
17h15
Mindfulness (Tiago Tatton, PhD)
18h15
Perguntas/Network


17/06/2024

9h-13h e 14h30-18h30
Hora Atividade
9h
Abertura
9h05
Apresentação de case de stress ocupacional em grupos (Jonathon Halbesleben, PhD)
Análise de case e desenvolvimento de intervenção em grupos (Jonathon Halbesleben, PhD)
10h
Intervalo
10h15
Exercício em grupo: apresentações e discussão das intervenções pelos grupos
11h30
Conclusões (Jonathon Halbesleben, PhD)
11h45
Avaliação individual do stress (Breve ICES) (Ana Maria Rossi, PhD)
12h45
Perguntas/Network
  Intervalo para almoço
 
14h30
Respiração diafragmática e técnicas de relaxamento (Ana Maria Rossi, PhD)
15h15
Lidando com o stress
  • Abordagem individual: visualização (Ana Maria Rossi, PhD)
16h
Intervalo
16h15
  • Abordagem individual: biofeedback (Psic. Cinara Soares)
17h
  • Abordagem ambiental: espaços em harmonia (Arqª. Priscilla Bencke)
17h30
Perguntas/Network

A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.

Foto ilustrativa

Quando e onde

Quando: 16/06/2024 a 17/06/2024

Horário: 9h-13h e 14h30-18h30

Onde: Plaza São Rafael Hotel
Porto Alegre, RS, Brasil
LOTADO

Carga horária: 16 horas


Mais informações



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