Curso de Gerenciamento do Stress 2023
com certificação internacional ISMA-BR e UCI
Programação
18/06/2023
9h-13h e 14h30-18h30| Hora | Atividade |
|---|---|
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8h30
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Credenciamento |
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9h
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Boas-vindas da ISMA-BR |
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9h05
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Energização (Profª. Juliana Reyes) |
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9h15
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Network |
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10h30
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Intervalo |
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10h45
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Visão geral do stress (Ana Maria Rossi, PhD) |
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11h
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Imunidade física e emocional: a necessidade de cuidar das nossas defesas (Drª. Juliana Tainski de Azevedo) |
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11h45
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O impacto do stress e do ambiente institucional na saúde mental do trabalhador (Drª.Carolina Meira Moser) |
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12h30
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Perguntas/Network |
| Intervalo para almoço | |
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14h30
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Stress ocupacional: uma epidemia no local de trabalho (Marnie Dobson, PhD), Modelos de stress ocupacional e evidências de pesquisas Estressores recentes que surgiram no local de trabalho
'Quiet quitting': a epidemia de saúde mental e o stress ocupacional Em busca do 'Trabalho Saudável'
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16h30
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Intervalo |
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16h45
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Exemplos de intervenções organizacionais bem-sucedidas para reduzir o stress ocupacional (Marnie Dobson, PhD) |
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17h15
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Mindfulness (Tiago Tatton, PhD) |
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18h15
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Perguntas/Network |
19/06/2023
9h-13h e 14h30-18h30| Hora | Atividade |
|---|---|
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9h
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Abertura |
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9h05
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Energização (Profª. Juliana Reyes) |
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9h15
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Respiração diafragmática e técnicas de relaxamento (Ana Maria Rossi, PhD) |
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10h
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Avaliação individual do stress (Breve ICES) (Ana Maria Rossi, PhD) |
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11h
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Intervalo |
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11h15
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Lidando com o stress
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11h45
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12h30
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Apresentação de case de stress ocupacional em grupos (Marnie Dobson, PhD) |
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12h45
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Perguntas/Network |
| Intervalo para almoço | |
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14h30
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15h15
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Análise de case e desenvolvimento de intervenção em grupos (Marnie Dobson, PhD) |
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16h
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Intervalo |
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16h15
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Exercício em grupo: apresentações e discussão das intervenções pelos grupos |
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17h30
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Conclusões (Marnie Dobson, PhD) |
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17h40
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Discussão/Network |
A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.
Quando e onde
| Quando: | 18/06/2023 a 19/06/2023 |
|---|---|
| Horário: | 9h-13h e 14h30-18h30 |
| Onde: | Plaza São Rafael Hotel Porto Alegre, RS, Brasil LOTADO |
| Carga horária: | 16 horas |
Mais informações
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Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial.
ISMA-BR - International Stress Management Association no Brasil
CNPJ: 03.915.909/0001-68
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90570-080 Porto Alegre, RS
+55 51 3222-2441
stress@ismabrasil.com.br
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