Curso de Gerenciamento do Stress 2019

com certificação internacional ISMA-BR e CSU

Programação


30/06/2019

9h-13h e 14h30-18h30
Hora Atividade
8h30
 Credenciamento
9h
 Boas-vindas da ISMA-BR
9h05
 Energização - Prof. Daniel Schneider
9h15
 Network
10h30
 Intervalo
10h45
 Visão geral: stress no local de trabalho (Daniel C. Ganster, PhD)
11h
 Resposta fisiológica ao stress (Cármen Marilei Gomes, PhD)
11h45
 Como gerenciar o stress dentro e fora do trabalho (Drª. Rosani Carvalho de Araújo)
12h30
 Perguntas/Network
  Intervalo para almoço
 
14h30
 Modelo de stress ocupacional (Daniel C. Ganster, PhD)
  • Estressores
  • Reações agudas e crônicas
  • Recuperação
  • Doenças ocupacionais
  • Fatores individuais
  • Fatores de proteção
Avaliação de stress no trabalho
  • Pesquisa para identificar sintomas de stress
  • Pesquisa para identificar estressores e fazer diagnóstico inicial
16h30
 Intervalo
16h45
 Lidando com o stress no local de trabalho (Daniel C. Ganster, PhD)
  • Intervenção primária, secundária, terciária
17h15
 Mindfulness (Tiago Tatton, PhD)
18h15
 Perguntas/Network


01/07/2019

9h-13h e 14h30-18h30
Hora Atividade
9h
 Abertura
9h05
 Energização - Prof. Daniel Schneider
9h15
 Respiração diafragmática e técnicas de relaxamento (Ana Maria Rossi, PhD)
10h
 Avaliação individual do stress (Breve ICES) (Ana Maria Rossi, PhD)
11h
 Intervalo
11h15
 Lidando com o Stress
  • Abordagem ambiental: espaços em harmonia (Arqª. Priscilla Bencke)
11h45
  • Abordagem individual: biofeedback (Cinara F. Soares)
12h30
 Apresentação de case de stress ocupacional em grupos (Daniel C. Ganster, PhD)
12h45
 Perguntas/Network
  Intervalo para almoço
 
14h30
  • Abordagem individual: visualização (Ana Maria Rossi, PhD)
15h15
 Análise de case e desenvolvimento de intervenção em grupos (Daniel C. Ganster, PhD)
16h
 Intervalo
16h15
 Exercício em grupo: apresentações e discussão das intervenções pelos grupos
17h30
 Conclusões (Daniel C. Ganster, PhD)
17h40
 Discussão/Network

A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.

Foto ilustrativa

Quando e onde

Quando: 30/06/2019 a 01/07/2019
Horário: 9h-13h e 14h30-18h30
Onde: Plaza São Rafael Hotel
Porto Alegre, RS, Brasil
Carga horária: 16 horas


Mais informações



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