Curso de Gerenciamento do Stress 2017

com certificação internacional ISMA-BR e PSU

Programação

18/06/2017

9h-13h e 14h30-18h30

Hora	Atividade
8h30	Credenciamento
9h	Boas-vindas da ISMA-BR
9h05	Energização
9h15	Network
10h30	Intervalo
10h45	Visão geral: stress no local de trabalho
11h	Fisiologia do stress
11h45	Aspectos evolutivos do stress
12h30	Perguntas/Network
	Intervalo para almoço

14h30	Psicologia da saúde ocupacional Introdução à psicologia da saúde ocupacional, modelo de saúde pública, histórico Violência no local de trabalho e saúde mental no trabalho Stress no trabalho-família Segurança, clima de segurança, treinamento em segurança Estressores econômicos Estressores psicológicos
16h30	Intervalo
16h45	Intervenções para lidar com o stress no trabalho e saúde total do trabalhador Primária, secundária, terciária
17h15	Mindfulness
18h15	Perguntas/Network

19/06/2017

9h-13h e 14h30-18h30

Hora	Atividade
9h	Abertura
9h05	Energização
9h15	Respiração diafragmática e técnicas de relaxamento
10h	Avaliação individual do stress (Breve ICES)
11h	Intervalo
11h15	Lidando com o stress Abordagem ambiental: espaços em harmonia
11h45	Abordagem individual: biofeedback
12h30	Perguntas/Network
	Intervalo para almoço

14h30	Abordagem individual: visualização
15h15	Análise de case e desenvolvimento de intervenção (em grupos)
16h	Intervalo
16h15	Exercício em grupo: apresentações e discussão das intervenções pelos grupos
17h30	Conclusões
17h40	Discussão/Network

A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.

Foto ilustrativa

Quando e onde

Quando:	18/06/2017 a 19/06/2017

Horário:	9h-13h e 14h30-18h30

Onde:	Hotel Plaza São Rafael Porto Alegre, RS

Carga horária:	16 horas

Mais informações

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