Curso de Gerenciamento do Stress 2009
com certificação
Programação
21/06/2009
9h - 13h e 14h30 - 18h30| Hora | Atividade |
|---|---|
|
8h30
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Credenciamento |
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9h00
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Boas-vindas da ISMA-BR |
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9h05
|
Energização |
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9h15
|
Network |
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10h30
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Intervalo |
|
10h45
|
Entendendo o stress |
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11h15
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Fisiologia do stress |
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11h45
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Stress crônico |
|
12h15
|
Perguntas/Network Intervalo para almoço |
|
14h30
|
Respiração diafragmática |
|
15h00
|
Causas do stress: teoria e prática |
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15h45
|
Sintomas físicos, psicológicos e comportamentais do stress |
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16h15
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Intervalo |
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16h30
|
Biofeedback |
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17h00
|
Aspectos clínicos das doenças ocupacionais |
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18h15
|
Perguntas/Network |
22/06/2009
9h - 13h e 14h30 - 18h30| Hora | Atividade |
|---|---|
|
9h00
|
Abertura |
|
9h05
|
Energização |
|
9h15
|
Custos do stress pessoal e organizacional |
|
9h35
|
Relaxamento muscular progressivo |
|
10h15
|
Intervalo |
|
10h30
|
Implementação de programa de gerenciamento do stress (objetivos, diagnóstico, intervenção) |
|
11h15
|
Avaliação individual do nível de stress (Breve ICES) |
|
12h15
|
Gerenciamento preventivo do stress em nível organizacional: intervenções primárias, secundárias e terciárias |
|
12h45
|
Perguntas / Network Intervalo para Almoço |
|
14h30
|
Energização |
|
14h40
|
Gerenciamento preventivo do stress em nível individual: intervenções primárias, secundárias e terciárias |
|
15h10
|
Cases de programas de gerenciamento do stress |
|
15h55
|
Intervalo |
|
16h10
|
Arquitetura como ferramenta de qualidade de vida (ambientação, cores, iluminação) |
|
16h55
|
Discussão / Network |
A ISMA-BR reserva-se o direito de realizar mudanças por razões técnicas.
Quando e onde
| Quando: | 21/06/2009 a 22/06/2009 |
|---|---|
| Horário: | 9h - 13h e 14h30 - 18h30 |
| Onde: | Hotel Plaza São Rafael Porto Alegre, RS |
| Carga horária: | 16 horas |
Mais informações
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Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução total ou parcial.
ISMA-BR - International Stress Management Association no Brasil
CNPJ: 03.915.909/0001-68
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90570-080 Porto Alegre, RS
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stress@ismabrasil.com.br
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