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Deixar as lágrimas rolarem pode ser um antídoto para reduzir o alto nível de tensão. O choro foi, inclusive, tema de pesquisa do professor de psiquiatria da Universidade de Minnesota (EUA), William Frey. Segundo o estudo, as pessoas se sentem melhores depois de chorar, porque as lágrimas removem resíduos químicos que se acumulam como resultado do nível de stress elevado. O estudo foi um sinal positivo para os chorões de plantão. Você sabia que... ... as mulheres choram cinco vezes mais frequentemente que os homens? ... o choro pode durar de alguns segundos até duas horas. Mas a média é de dois minutos? ... a maior parte das pessoas chora entre 19 e 22 horas? ... 85% das mulheres se sentem melhor depois que deixam as lágrimas rolarem? Fonte: Autocontrole: nova maneira de gerenciar o estresse, Ana Maria Rossi, Ed. Best Seller. |
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